Группы поддержки созависимых

1 Занятие. Особенности аддиктивных расстройств

Медицинский термин «аддикция» означает зависимость и подразумевает саморазрушение, связанное с употреблением психоактивных веществ (алкоголя или наркотиков) или навязчивым стремлением заниматься определенными видами деятельности (игромания). Зависимость вырывает человека из реальной жизни и приносят массу проблем как ему самому, так и его близким.

ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что зависимость можно вылечить. Пусть долго, с помощью медикаментов и психотерапии, но зависимость – лечится! И на этом сложном пути для пациента как никогда важно помощь и поддержка близких людей.

Чем помогут наши занятия:

• Вы получите знания о заболевании родственника и сложностях, с которыми он сталкивается.
• Научитесь вести себя с больным так, чтобы помочь ему и не мучить себя (сочувствовать ему, но не болеть с ним).
• Узнаете механизмы конкретной помощи больному: как помочь; в каких случаях и куда нужно обращаться.

2 Занятие. Зависимость и созависимость — две стороны болезни

Созависимость – состояние, в котором находятся близкие люди зависимого человека. Оно является зеркальным отражением зависимости: сходство прослеживается даже в симптоматике.

Основные сходства:

1. Алкоголик не может преодолеть зависимость от алкоголя, а созависимый не может преодолеть зависимость от деструктивных отношений. И у того, и у другого эта тяга одинаково болезненна.
2. Как в состоянии зависимости, так и созависимости человек теряет контроль: в первом случае над количеством употребляемого психоактивного вещества, а во втором – над поведением больного, над жизнью и собственными чувствами.
3. Оба используют одинаковые механизмы психологической защиты. Например, зависимый от алкоголя убеждает себя и окружающих в том, что он — не алкоголик, а созависимый убеждает себя и окружающих в том, что проблемы не у него, а у пьющего члена семьи.
4. И тому, и другому состоянию в одинаковой степени присуща агрессия как словесная, так и физическая.

И зависимость, и созависимость – это длительное хроническое страдание, приводящее к деформации духовной сферы. Процесс выздоровления требует системного сдвига, как в физическом, так и в психологическом состоянии.

3 Занятие. Семейная система как фактор заболевания

Семья – это сложная, но устойчивая система, и что-либо изменить можно только изнутри. Люди, составляющие семью, совершают поступки под влиянием данной семейной системы, а не под влиянием собственных потребностей и мотивов.

Болезнь одного человека, как правило, нарушает привычный ход жизни всех членов семьи: вносит ограничения, перераспределения обязанностей, заставляет менять планы на будущее, испытывать чувство страха, неопределенности и беспомощности.

Вместе с тем, болезнь одного члена семьи может давать некоторые выгоды: удерживать семью от распада; давать больному некие социальные бонусы; оправдывать бездействие.

Что произойдет, если длительно зависимый человек вылечится?

Именно на этом этапе могут начаться серьезные психологические проблемы у всех членов семьи.

Психолог медицинского центра «Премиум»:

• расскажет, как завершить процесс «незаконченной сепарации» (отделения ребенка от родителей) и тем самым устранить фактор поддержания зависимого поведения.
• научит искать и находить новые смыслы для поддержания семьи и собственного существования.
• поможет поменять семейные установки в новых для всех условиях.

4 Занятие. Ресурсы к выздоровлению

Психологический ресурс — это умение противостоять жизненным невзгодам: набор качеств и умений, внутренняя сила, потенциальные и реальные возможности человека.

Ресурсы выздоровления:

• полный отказ от психоактивных веществ;
• приобретение знаний о зависимости, изучение своей болезни;
• дисциплина;
• занятость, отсутствие избыточного свободного времени;
• посещение групп для зависимых и психолога;
• общение и установка контактов с выздоравливающими.

Чем и как могут помочь близкие:

• отказаться от употребления психоактивных веществ;
• позволить больному самому отвечать за своё выздоровление;
• избавить от излишнего контроля;
• не поддерживать поведение, связанное с употреблением;
• учиться распознавать манипуляции и отстаивать границы.

Участие в работе группы для созависимых – это реальная возможность обращаться за помощью в спорных или не понятных ситуациях.

Участие в программе бесплатное. Мы приглашаем всех, кому нужна информация о проблеме и психологическая поддержка.